सेक्स के दौरान या सेक्स के तुरंत बाद सांसों की अधिक समस्या या दमा का अटैक कई बार हमारी सेक्स करने पर ब्रेक लगाने जैसा होता है। ब्रिटिश लंग फाउंडेशन के शोध के शोध के मुताबिक सावधानियां के साथ सेक्स करने से सांस से संबंधित बीमारियां दूर रहेंगी।

फ्रेश मूड हो, तो करें सेक्स

माना जाता है कि सेक्स बेहतरीन स्ट्रेस बूस्टर है , लेकिन दमा के मरीजों के लिए नहीं। लेकिन आराम किए बिना सेक्स स्ट्रेस दूर करने के बजाय बढ़ा भी सकता है, जो सांस संबंधित रोगों में काफी खतरनाक साबित हो सकता है।

सेक्स से पहले निकालें कफ

सांस के मरीजों को कफ की समस्या अक्सर बनी होती है। कोशिश करें कि बिस्तर पर जाने से पहले हमेशा कफ निकाल लें , जिससे सेक्स के दौरान फेफड़ों पर अधिक दबाव न बनें। कोशिश ऎसी करें कि सेक्स के पहले आप गर्म पानी के गरारे करें , जिससे सेक्स के दौरान आपको सांस संबंधी समस्याओं का सामना न करना पड़े।